Um acompanhamento baseado em ciência e acolhimento para você emagrecer com saúde, recuperar sua disposição e conquistar resultados sustentáveis — sem dietas restritivas.
Muito além de contar calorias. Investigamos as causas reais dos desequilíbrios do seu organismo para restaurar sua vitalidade e promover bem-estar duradouro.
Reeducação alimentar focada em incluir alimentos nutritivos e criar uma relação saudável com a comida, sem neuras ou punições.
A alimentação funcional auxilia na melhora da digestão, redução de desconfortos gastrointestinais, aumento da disposição e promoção de mais equilíbrio para o organismo no dia a dia.
Plano focado no fortalecimento do sistema imunológico, redução da inflamação sistêmica e prevenção de doenças crônicas no longo prazo.
Cada pessoa possui necessidades diferentes. O acompanhamento nutricional é adaptado à sua realidade, objetivos e momento de vida.
Nutricionista Integrativa & Funcional (CRN-7 19254)
Acredito que cuidar da alimentação é muito mais do que prescrever regras. Cada consulta é um espaço de escuta atenta, acolhimento e respeito pela sua história e pela sua rotina única.
Meu propósito é ajudar você a construir uma relação mais saudável com a alimentação através de uma abordagem humanizada, acolhedora e baseada na ciência, respeitando seu momento de vida e seus objetivos.
Ao longo da minha trajetória como nutricionista funcional, acompanhei centenas de pacientes em processos de emagrecimento, melhora da saúde intestinal, equilíbrio metabólico e qualidade de vida.
Mais do que entregar um plano alimentar, busco oferecer orientação, suporte e estratégias práticas para que você alcance resultados sustentáveis e duradouros.
Medicamentos para emagrecimento podem ser aliados importantes quando existe indicação e acompanhamento médico. O cuidado nutricional complementa esse processo, ajudando a adaptar a alimentação, acompanhar a composição corporal e reduzir riscos nutricionais durante o tratamento.
Quando existe indicação e acompanhamento médico, a medicação pode fazer parte de uma estratégia responsável de cuidado. O acompanhamento nutricional complementa esse processo, orientando a alimentação e observando como o corpo responde ao longo do tratamento.
A redução do apetite pode mudar a quantidade e a qualidade da alimentação. Por isso, é importante acompanhar não apenas o peso, mas também a ingestão de nutrientes, a hidratação, os exames e a composição corporal ao longo do tratamento.
Acompanhamento por bioimpedância para observar mudanças na gordura corporal, na massa muscular e em outros indicadores importantes.
Estratégias para manter uma ingestão adequada de proteínas, fibras, vitaminas, minerais e líquidos, respeitando o apetite e a tolerância do paciente.
Análise dos exames dentro do contexto nutricional e ajustes na alimentação conforme a rotina, os sintomas e as necessidades de cada etapa.
Construção de uma rotina alimentar que ajude o paciente a cuidar da saúde e manter sua autonomia ao longo do processo.
A indicação, a prescrição e o ajuste da medicação são responsabilidades médicas. O acompanhamento nutricional atua de forma complementar e não substitui o acompanhamento médico.
Tenha uma estratégia alimentar adequada e acompanhe sua composição corporal durante cada etapa.
Escolha o formato de atendimento que mais combina com o seu momento, suas necessidades e seus objetivos de saúde.
Um atendimento completo para compreender sua rotina, avaliar suas necessidades e definir uma estratégia alimentar personalizada.
Um acompanhamento próximo e contínuo para adaptar sua alimentação ao longo de quatro meses, com avaliações e ajustes em cada etapa.
Uma avaliação objetiva para conhecer melhor a composição corporal e acompanhar seus indicadores com mais clareza.
Garantimos conforto, tecnologia e proximidade em todas as etapas da sua jornada de saúde.
Cada paciente é único. O atendimento é construído com acolhimento, empatia e atenção às necessidades individuais.
Condutas nutricionais fundamentadas em evidências científicas e atualização profissional constante.
Estratégias adaptadas à rotina, preferências alimentares e objetivos específicos de cada paciente.
Monitoramento contínuo para garantir evolução consistente e ajustes sempre que necessário.
Caso sua dúvida não esteja listada aqui, sinta-se à vontade para falar comigo diretamente pelo WhatsApp.
Falar com a Dra. RosaA consulta online é realizada via videochamada no WhatsApp ou plataforma de preferência do paciente. O atendimento tem a mesma duração e profundidade da consulta presencial. Analisamos seu histórico, hábitos, fazemos o estudo dos seus exames laboratoriais e enviamos o plano alimentar diretamente em formato digital e no aplicativo.
Os atendimentos presenciais são realizados em consultório estruturado na região de Ouro Preto do Oeste - RO. Entre em contato pelo WhatsApp para verificar horários disponíveis e o endereço exato do consultório.
Sim. O plano alimentar é desenvolvido em conjunto durante a consulta, permitindo que cada orientação seja adaptada à sua realidade, preferências alimentares, rotina e objetivos. Dessa forma, você já sai do atendimento com direcionamentos claros e um plano construído especialmente para você.
Na Consulta Nutricional está incluído 1 retorno após 15 dias. No Plano 120 Dias, são 4 consultas completas, realizadas a cada 30 dias, com acompanhamento contínuo e ajustes ao longo do plano.
Não é obrigatório. Caso você já tenha exames recentes (últimos 6 meses), pode trazê-los ou enviá-los. Na primeira consulta, analisamos o que você já possui e, se necessário, faremos a solicitação de exames complementares específicos para investigar seu caso detalhadamente.
De forma alguma. O foco do meu acompanhamento é a inclusão de alimentos nutritivos e a reeducação, nunca a punição ou a restrição severa. Desenvolvemos estratégias flexíveis e saborosas que respeitam suas preferências e sua rotina, garantindo que o processo seja leve e sustentável.
A redução do apetite pode alterar a quantidade e a qualidade da alimentação. O acompanhamento nutricional ajuda a adaptar as refeições, observar a ingestão de nutrientes e hidratação, acompanhar a composição corporal e construir uma rotina alimentar adequada a cada etapa.
Não. A indicação, a prescrição e o ajuste da medicação são responsabilidades médicas. O trabalho nutricional é complementar e concentra-se na alimentação, na composição corporal, nos exames dentro do contexto nutricional e na adaptação dos hábitos durante o tratamento.
A bioimpedância oferece informações sobre gordura corporal, massa muscular, água corporal e outros indicadores. Esses dados ajudam a observar mudanças que a balança sozinha não mostra e orientam os ajustes da estratégia nutricional.
A alimentação pode ser reorganizada com porções, horários e escolhas mais adequadas à tolerância e às necessidades do paciente. Sintomas persistentes ou intensos também devem ser comunicados ao médico responsável pelo tratamento.
Não. A medicação pode fazer parte da estratégia definida pelo médico, enquanto a alimentação e a atividade física continuam importantes para a saúde, a composição corporal e a construção de hábitos. Cada parte do tratamento deve ser orientada pelo profissional responsável.
O acompanhamento nutricional pode continuar ajudando na organização da alimentação, na observação da composição corporal e na consolidação dos hábitos. A decisão de interromper ou modificar a medicação deve ser tomada com o médico responsável.
Cada dia adiado é um dia a menos cuidando de você. Não precisa ser perfeito, nem estar pronto — basta começar. Estou aqui para caminhar ao seu lado, no seu ritmo, respeitando sua história e seus objetivos.
